# Almond (Kath Badam) 500g

- Link: https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/
- Published: 2026-09-09T02:06:33+06:00
- Author: Johirul Islam Rassel

**পণ্য বিবরণী (Product Description):**

**কাঠবাদাম** হলো বিশ্বজুড়ে বহুল জনপ্রিয় একটি বাদামজাত খাবার। এটি প্রাকৃতিকভাবে 
প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন ও মিনারেলের সমৃদ্ধ উৎস। প্রতিদিন অল্প
পরিমাণ কাঠবাদাম খেলে শরীরের শক্তি বৃদ্ধি, মস্তিষ্কের বিকাশ, হৃদপিণ্ডের সুস্থতা এবং
ত্বক-চুলের যত্নে কার্যকর ভূমিকা রাখতে সহায়তা করে।

 [  কাঠবাদামে কী কী পুষ্টি উপাদান থাকে? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-কাঠবাদামে-কী-কী-পুষ্টি-উপাদান-থাকে?)

কাঠবাদামে রয়েছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন E, ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক এবং 
স্বাস্থ্যকর ফ্যাট।

এগুলো শরীরের শক্তি বৃদ্ধি, ত্বক ও চুলের যত্ন এবং দৈনন্দিন পুষ্টির ভারসাম্য বজায় 
রাখতে সহায়ক।

 [  কাঠবাদামের সাইজ কেমন? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-কাঠবাদামের-সাইজ-কেমন?)

কাঠবাদামের সাইজ সাধারণত **২–২.৫ সেমি** হয়ে থাকে।

 [  কাঠবাদাম কি মস্তিষ্কের জন্য উপকারী? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-কাঠবাদাম-কি-মস্তিষ্কের-জন্য-উপকারী?)

জি, কাঠবাদামে থাকা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ভিটামিন E ও মিনারেল মস্তিষ্কের বিকাশ ও স্মৃতিশক্তি
উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

 [  প্রতি ১০০ গ্রাম কাঠবাদামে কত ক্যালরি থাকে? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-প্রতি-১০০-গ্রাম-কাঠবাদামে-কত-ক্যালরি-থাকে?)

প্রতি ১০০ গ্রাম কাঠবাদামে প্রায় **৫৭৬ কিলোক্যালরি** এনার্জি থাকে।

 [  কাঠবাদাম কোথা থেকে ইমপোর্ট করা হয়? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-কাঠবাদাম-কোথা-থেকে-ইমপোর্ট-করা-হয়?)

এই কাঠবাদাম প্রিমিয়াম মানের ইমপোর্টেড বাদাম, যা সাধারণত যুক্তরাষ্ট্র থেকে সংগ্রহ
করা হয়।

 [  কাঁচা নাকি রোস্টেড কাঠবাদাম ভালো? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-কাঁচা-নাকি-রোস্টেড-কাঠবাদাম-ভালো?)

দুই ধরনের কাঠবাদামই ভালো, তবে কাঁচা কাঠবাদামে পুষ্টিগুণ তুলনামূলক বেশি অক্ষত থাকে।

 [  কাঠবাদাম কোথায় ব্যবহার করা ভালো? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-কাঠবাদাম-কোথায়-ব্যবহার-করা-ভালো?)

• স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে
 • স্মুদি ও মিল্কশেকে • ওটস ও ব্রেকফাস্ট বোলের সাথে•
ডেজার্ট ও বেকিংয়ে • দৈনন্দিন হেলদি ডায়েটে

 [  কাঠবাদাম কীভাবে সংরক্ষণ করা উচিত? ](https://hffoodservice.com/product/almond-kath-badam-500g/#accordion-item-কাঠবাদাম-কীভাবে-সংরক্ষণ-করা-উচিত?)

বায়ুরোধী কন্টেইনারে শীতল ও শুকনো স্থানে সংরক্ষণ করুন।

দীর্ঘদিন ভালো রাখতে চাইলে ফ্রিজে রাখা উত্তম।