সরিষা ফুলের মধু জমে যাচ্ছে?

সরিষা ফুলের মধু জমে যাচ্ছে কেন 800x800 1

সব মধুর বৈশিষ্ট্য এক না। কোনটার রং লাল,কালো আবার সাদা। কোন মধু জমে যায় আবার কোনটা জমে না। একই মৌমাছি কিন্তু ফুলের ভিন্নতার কারণে মধুর বৈশিষ্ট্য ভিন্ন হয়। সরিষা ফুলের মধুর বৈশিষ্ট্য এই মধু খুবই মিষ্টি। রং হবে হালকা হলুদ বর্ণের। তবে এই মধুর সবচেয়ে বড় যে বৈশিষ্ট্য, তা আমাদের অনেকের জানা নেই। — সরিষা […]

তালমিছরি খাওয়ার উপকারিতা

তালমিছরি খাওয়ার উপকারিতা 800x800 1

তালমিছরির কথা উঠলেই আসে দুলালচন্দ্র ভড়ের নাম,খাঁটি তালের গুড় দিয়ে মিছরি বানানো হয়,তাল থেকে তৈরি তালমিছরি দেহের নানা উপকারে আসে।এর উপাদানগুলো মস্তিষ্ক ঠিক রাখতে সহায়তা করে। ✅চিনির বিকল্প: তালমিছরি প্রাকৃতিকভাবে তৈরি মিষ্টি। এতে খুব কম পরিমাণে গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই) থাকায় রক্তের সুগারের ওপর খুব কম প্রভাব পড়ে। ডায়াবেটিস সমস্যায় যাদের চিনি খাওয়ায় সমস্যা আছে, তারা […]

এপ্রিকট খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম

এপ্রিকট খাওয়ার উপকারিতা ও নিয়ম 800x800 1

🔥ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ও সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে পুষ্টিকর ফল এপ্রিকট বা খুবানি🔥 এপ্রিকট (Apricot), বাংলায় একে খুবানি বলা হয়। হলদে-কমলা রংয়ের এই ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর তেমন উচ্চ পুষ্টিমান সম্পন্ন। এটি প্রধানত চীনে উৎপন্ন হত। বর্তমানে অ্যামেরিকাতে এর বিস্তৃতি ব্যাপক। এপ্রিকট মিষ্টি কিছুটা ফল টকমিষ্টি ও সুস্বাদু হয়ে থাকে। এতে ক্যালরি ও ফ্যাট এর পরিমান কম হলেও […]

হিমালয়ান পিংক সল্ট গুড়া এর উপকারিতা

হিমালয়ান পিংক সল্ট গুড়া এর উপকারিতা

🔥হিমালয়ান পিংক সল্ট🔥 হিমালয়ান সল্ট বা পিঙ্ক হিমালয়ান ক্রিস্টাল সল্ট বা গোলাপী লবণের কথা অনেকেই শুনে থাকবেন।হিমালয়ান সল্ট পৃথিবীতে পাওয়া সবচেয়ে বিশুদ্ধ লবণ যা বিষাক্ত ও দূষিত পদার্থ মুক্ত। এটি এক প্রকার খনিজ লবণ । এটি ভারত থেকে চীণের যে প্রসারিত পর্বতশ্রেণী রয়েছে তার মধ্যে পাওয়া যায়।। এর মধ্যে বিশ্বের সর্বোচ্চ পর্বত “হিমালায় পর্বত” ও […]

সুপারফুড চিয়া সিড

চিয়া সিড 800x800 1

🔥সুপারফুড চিয়া সিড বা বীজ খাওয়ার নিয়ম🔥 সুপারফুড হিসেবে খ্যাত এই পুষ্টিকর খাবারটি নানা ভাবে খাওয়া যায়। চলুন এ পর্যায়ে Chia seeds খাওয়ার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে জেনে নাওয়া যাক- ১) স্মুথি বানিয়েঃ চিয়া খাওয়ার সবে চেয়ে জনপ্রিয় উপায় হচ্ছে স্মুথি বানিয়ে খাওয়া। আপনি চাইলে টক দই, চিয়া সিড, ও শসা দিয়ে স্মুথি বানিয়ে খেতে পারেন। […]